・忍耐力不足：「ちょっと嫌なことがあれば辞めてしまうのでは？」

・適応力不足：「人間関係や環境に馴染めないのでは？」

・自己分析不足：「何をしたいのか分からないまま転職しているのでは？」

外資系やベンチャー：成果主義なので短期離職に比較的寛容。「スピード感が合わなかった」と言えば理解されやすい。

日系大手や官公庁系：安定や継続性を重視。「3年は続けるのが当然」という文化が根強い。

・「自分はダメだ」と自信を失う

・「どうせまた辞めるかも」とネガティブ思考になる

・慎重になりすぎ動けなくなる

例：

「上司が合わなかった」 → 人間関係の問題

「業務が想像と違った」 → 情報収集不足

「やりたいことが分からなかった」 → 自己理解不足

ここを正直に掘り下げないとまた同じ理由で辞めることになります。

「土日休みで年収400万以上」ではなく、
「自分は分析や調整が得意だからそれを活かせる環境がいい」など、自分の強みと環境の相性に目を向けることが重要です。

・観察期間を設ける：3ヶ月は「学びの時期」と割り切る

・小さな成功を作る：「一つの業務をやり切った」「上司に認められた」など自己肯定感を維持

・相談相手を持つ：信頼できる人に気持ちを言語化するだけで冷静になれる

 例：

NG：「在籍していた会社を経歴から外して応募」→ 後でバレたときに信用を失う

OK：「短期間だが〇〇の業務を担当。△△を学んだ」→ 誠実さが伝わる

採用担当が見ているのは「過去の失敗」ではなく「失敗をどう整理しているか」です。

・営業職 → 「マーケティング基礎・法人営業研修」を受講

・IT職 → 「オンラインスクールでプログラミングを学習」

・事務職 → 「MOS資格・簿記取得で即戦力をアピール」

具体例：
・「数字に厳しい営業組織」で苦しんだ人 → 「チームで協力する営業スタイル」の会社を選ぶ
・「上下関係が厳しい会社」で辞めた人 → 「フラットな社風」の会社に合流

事例：

22歳男性：飲食店を3ヶ月で退職 → 1年間アルバイトで続け、信頼を得て正社員登用

→ その後転職活動で「継続力」をアピールできた

27歳女性：事務職を半年で退職 → 派遣で2年間働き「経験を積んだ」と説明

→ 大手企業の正社員に採用

・誠実に事実を受け止める

・学び直して改善する

・職場選びの基準を変える

・小さな成功を積み重ねる

・「上司と合わなかった」 → 感情的で幼く見える

・「会社の体質が合わなかった」 → 他責的に聞こえる

・「思っていた仕事内容と違った」 → 準備不足に見える　

・事実を簡潔に述べる

「前職では営業職に挑戦しましたが、業務内容とのミスマッチを感じました。」

・学び・反省を加える

「入社前に仕事内容の確認を十分に行わなかった点を反省しています。」

・次につなげる意欲を示す

「今回は仕事内容を丁寧に確認し、自分の強みを活かせる環境を探しています。」

 実際の事例：

■29歳男性：IT営業を半年で退職

→ エージェントに相談し「顧客フォロー型」の企業に転職 → 5年目でリーダーに昇進

■25歳女性：販売職を4ヶ月で退職

→ 「接客が苦手」と認め事務職へ → 今では人事にキャリアアップ