20代が焦るのは能力が足りないからではありません。

構造的に“焦らされる環境”にいるからです。

① SNSという比較装置

現代の20代は、常に他人の成果をリアルタイムで見せられています。

例えば…

「転職で年収100万円アップ」

「起業しました」

「夢だった仕事に就きました」

「海外移住しました」

というモデルでした。

投稿の裏にある葛藤や不安は見えません。 見えるのは“結果”だけ。

人間は本能的に比較する生き物です。 そして比較は、安心よりも不安を生みやすい。

他人のハイライトと、自分の日常を比べれば当然自分が劣って見えます。

② 正解がない時代

かつては、「いい会社に入って長く勤める」が分かりやすい正解でした。

しかし、

・転職が当たり前

・副業もあり

・起業も選択肢

・フリーランスという道もある

選択肢が増えたぶん、正解が見えにくくなりました。

正解がない状態で選び続けることは想像以上にエネルギーを使います。

③ 20代は“途中”の時間だから

20代は、多くの人にとって“準備期間”です。

・仕事を覚える

・自分の向き不向きを知る

・社会のルールを学ぶ

それなのに完成形と比べてしまう。

完成途中の建物を見て「まだ立派じゃない」と言っているようなものです。

そもそも「何者か」って何でしょうか。

有名人？ 専門家？ 年収1000万円？ 役職者？

多くの場合“何者か”の正体は「他人から分かりやすく評価される状態」です。

でも本当にそれが必要でしょうか。

人生は、肩書きのためにあるわけではありません。

あなたが穏やかでいられること。 大切な人と笑っていられること。 健康でいられること。

それも立派な価値です。

社会は「分かりやすい成果」を称賛します。

でも分かりにくい成長は確実に存在します。

それも“何者か”に向かう途中です。

多くの人は、成長を実感できないと不安になります。

でも成長は多くの場合ゆっくりです。

しかしその変化は、連続していると気づきにくい。

久しぶりに会った人に 「なんか大人になったね」と言われて初めて気づく。

それくらい成長は静かです。

焦りは、成長がない証拠ではありません。 むしろ「ちゃんと前に進みたい」と思っている証拠です。

20代で大成功している人もいます。 でもそれは全体のごく一部。

多くの人は、

少しずつ自分の輪郭をつかんでいきます。

試行錯誤は遠回りに見えます。 でも実はそれが一番の近道です。

なぜなら、自分に合わないものを知ることは、合うものを見つける前提だから。

「向いていない」を知ることは失敗ではなくデータです。

焦りを否定しなくていい。 でも飲み込まれないために問いを変えましょう。

問いが変われば、見える景色も変わります。

あなたは本当に何も積み上げていないでしょうか。

目立たないけれど、土台になる力は確実に育っています。

大きな成果は土台の上にしか乗りません。

今は、目に見えない基礎工事の時間。 派手ではないけれど最も重要な時間です。

こうした状態が続くなら、それは“成長痛”ではありません。

環境が合っていない可能性があります。

20代はやり直しが効く年代です。

何者かになるために壊れる必要はありません。

多くの人が誤解しています。

30歳になれば完成する。 40歳になれば自信が持てる。

そんなことはありません。

どの年代にも不安はあります。

違うのは、不安との付き合い方だけ。

20代は、不安を初めて本格的に抱える年代です。

だからこそ、揺れる。でもその揺れはあなたが真剣に生きている証です。